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摘要：室內晨間鍛煉活動對于幼兒的身體健康、情緒狀態、探索力和創造力的發展具有積極意義。目前幼兒園室內晨間鍛煉存在著場地受限、材料不足、游戲形式單一、教師組織和指導不到位、安全隱患等問題，游戲化是解決這些問題的重要抓手。教師在室內晨間鍛煉游戲化過程中應堅持趣味性和挑戰性并重、主體性與指導性兼顧、目的性和生成性相濟的原則。在具體的實施過程中，應豐富游戲材料并挖掘多樣化的游戲形式，融合課程教學主題來創設生動活潑的游戲情景，教師也要觀察幼兒的活動并支持和指導幼兒的游戲探索，以此推動幼兒的室內晨間鍛煉活動取得積極效果。
關鍵詞：室內晨間鍛煉；游戲化；體育活動
晨間鍛煉是幼兒入園后的第一次集中性的體育鍛煉活動。作為體育活動的重要組成部分，高質量的晨間鍛煉不僅能夠提高幼兒身體機能，還是保證精力充沛地進行一日學習和游戲的重要前提。但由于受持續的陰雨等極端惡劣天氣的限制，通常在戶外進行的晨間鍛煉不得不轉向室內。因此，探索室內晨間鍛煉的有效開展形式、提高其活動的質量，是保證達到預期鍛煉目標的必然要求。
一、當前幼兒園室內晨間鍛煉存在的問題分析
室內晨間鍛煉活動是教師組織幼兒在教室或者樓道等室內場所進行的早晨的體育鍛煉活動，是針對戶外晨間鍛煉因天氣等原因而不能順利開展而進行的必要補充。受連續的陰雨天氣的影響，筆者所在的幼兒園在較長一段時間里在室內活動。筆者發現，當前幼兒園在陰雨天室內晨間鍛煉方面還處于不規范、隨意的狀態，對室內晨間鍛煉的重視度不足，具體存在著以下問題：一是室內場地有限，存在安全隱患。教室的空間雖然總體上較大，但被零零散散的區角所占用，全自由式的活動區域有限，三十幾個孩子在一起活動總會出現大幅度運動無法施展和活動時擁擠、推搡的場面，安全不能被保證；二是室內體育運動材料匱乏。室內沒有戶外那樣有固定的高結構化的大型器械，幼兒每天玩同樣運動材料且這些材料簡單、單一，因供小于求的狀況而出現爭執或消極等待時間過長的問題是常有的現象；三是游戲的組織重復和單一，運動內容和形式缺乏趣味性和層次性，難以引起幼兒持續參與的興趣。幼兒的運動以自我游戲為主，缺乏同伴或者群體游戲的多樣化形式，且幼兒對不同游戲的選擇空間較小；第四，教師缺乏對活動的計劃和指導，盲目隨意的組織狀態使晨間鍛煉活動流于重復的形式主義。教師只關注兒童的安全，對組織秩序、時間分配、幼兒選擇材料、動作方式發展、運動強度和密度等方面缺少思考，盡管如此，幼兒的安全還是不能保障，活動過程較為混亂。同時這幾個因素處于一個相互影響和制約的循環狀態，任何一個環節的缺陷和不足都會干擾另一方的良性組織和運行，一方面，教師的散漫組織狀態和無準備的游戲組織形式及其無序的活動形態會無形加劇安全隱患；另一方面，材料不足會不自覺地引起幼兒興趣的喪失與安全隱患的突出，對安全的過分關注又使得原本應該呈現積極狀態的教師的組織變為消極和負效的干預。這些原因導致室內晨間游戲缺乏有彈性的行為機制，長此以往不僅會導致幼兒運動量的不足，還可能會使幼兒精神散漫和意志力下降，制約著晨間鍛煉的有效實施。
二、室內晨間鍛煉游戲化的提出
《幼兒園教育指導綱要》中健康領域中指出，要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。［１］針對幼兒晨間鍛煉中秩序混亂、材料匱乏、場地有限、教師組織和指導缺位、幼兒興趣不足等問題，筆者從本班（小班）實際出發進行了一學期多的實踐探索活動，經過探索發現游戲化是最適合幼兒的方式，因此我們嘗試以游戲化為抓手，力圖改變晨間鍛煉固有和潛在的弊端，以游戲化的形式激發幼兒參與活動的興趣，逐步提高兒童在游戲中與環境的互動能力。探尋晨間鍛煉的游戲化的實施路徑，需要從現實情況出發，遵循以下原則。
（一）趣味性和挑戰性并重
于兒童而言，游戲是其最主要的生活方式，是兒童生命探索的最原始形態，幼兒的特性使得其在選擇時總是傾向于那些直觀、生動、活潑的材料，“幼兒園的空間設施活動材料和常規要求等均應有利于引發支持幼兒的游戲和各種探索活動”。［２］空間和材料的價值需要得到進一步的挖掘，依據兒童的興趣和需要選擇材料、活動開展形式、活動時間等，并依據幼兒的直接體驗適時推進游戲的進展，同時即便是很小的幼兒對僅僅有趣但卻沒有難度的活動的熱情不會持續地保持，要求我們在組織、設計、改進游戲的過程中要善于觀察和解讀幼兒的游戲行為，把握幼兒的最近發展區，由易及難、由簡到繁地有層次推進，增強活動的層次性和挑戰性。
（二）主體性與指導性兼顧
游戲是依據兒童活動的愿望而所進行的活動，強制的外在意志和意愿不利于體育鍛煉活動的開展，當兒童興致勃勃地進行某項感興趣的活動時，他們有不被干擾和中斷的愿望，因而教師在幼兒的游戲中要做的是觀察幼兒的游戲行為，把游戲的自由和自主教給兒童，晨間鍛煉游戲需要老師的組織但不應該是控制的過程，同時因經驗水平的限制，幼兒常常在游戲中會出現一些問題和困難，如果置之不理會使游戲在不斷地重復中變得無效，教師需要把握分寸并適當干預，在兒童的經驗有限時適時提醒來拓展他們的游戲經驗，促進其社會化的向前發展。
（三）目的性和生成性相濟
幼兒游戲的無序混亂狀態和安全隱患在很大程度上與教師隨意的組織狀態有關，教師應“心中有數”，即對晨間鍛煉活動在前期有計劃和準備，對游戲開展的形式、時間、材料，對幼兒自身的身體狀態和動作發展水平、興趣、對運動的強度和走、跑、跳、爬、平衡、協調等方面的鍛煉都要有整體性和階段性把握，避免活動組織的盲目性；再者，幼兒室內體育鍛煉中的某些問題和現象只有在游戲中才能被發現，教師應審時度勢、根據幼兒個體現有的經驗以及幼兒與環境互動的情況，對個體幼兒的探究速度、發展方向進行科學的預估，確定幼兒的最近發展區，［３］以支架式的指導對游戲內容和形式進行優化。
三、室內晨間鍛煉游戲化的實施策略
室內晨間鍛煉游戲化的目的不僅在于讓兒童在游戲化了的體育鍛煉中獲得身體機能的提升，還在于通過游戲性鍛煉彰顯幼兒的主體性、提升其活動趣味性，在高主動性的活動中培養其主動思維和勇于實踐、不斷探索的能力，以期在最近發展區內建構經驗、增長認知，使晨間鍛煉取得成效。
（一）豐富游戲材料，挖掘多樣化的游戲形式
作為支撐幼兒運動的基本元素，簡單的材料具有多樣化價值，我們在提高材料可利用性的同時兼顧其“彈性”功能。我班室內材料一般是較為簡易的材料，如球、彩圈、桌椅等，幼兒在重復游戲后容易轉移興趣或者呈現無序玩鬧的狀態；但同時這些材料雖然簡單卻具備低結構化材料和開放性材料的特征，各個材料各有特性，可以賦予新的思路和創意，以期揚長避短而發揮出新的潛能。例如根據觀察幼兒的自發游戲，我們將“球”和“圈”二者結合設計出了“投籃”游戲，即一個幼兒雙手舉高彩色圈做“籃筐”，其余幼兒排隊對準“籃筐”依此投皮球；將圈、桌子、塑料瓶結合在一起設計了“打保齡球”游戲，即將一個飲料瓶放在了一張長方形桌子的最邊緣，讓幼兒站在另一端用皮球去打倒瓶子，這個游戲需要幼兒能夠在發球時掌握好胳膊和手腕的力量，還需對準目標，需嘗試正確的有效的路徑；將彩虹傘和沙包組合在一起嘗試了“小寶寶睡覺”游戲，即幼兒分別拉著彩虹傘的一角站在彩虹傘周圍，聽著老師的口令操作，聽到“暴風雨來了”時用力抖動彩虹傘，但不能讓放在中間的沙包抖出去，聽到“風變小了”時一起勻速減慢，聽到“寶寶要睡覺了”時要輕輕放低彩虹傘，游戲是一個由易到難上升的過程。另外，幼兒運動經驗的獲得與材料的投放特點也很有關系，可以說不同的運動類型需要不同運動材料的支持，如促進幼兒走跑跳躍鉆爬攀登平衡投擲所運用的材料就各有差異，［４］因而我們重新組合了固定材料的多樣化途徑，如將教室內的桌椅等非游戲器材充分地利用起來，我們在教室里放了一些泡沫墊，一些拱形橋，幾塊彩色布，還有一些投擲的沙包，一些筐和圈，易拉罐做的“梅花樁”，幼兒最開始自發地分了兩組，泡沫墊和拱形橋一組，用以進行“爬”的游戲，別的一組是扔沙包游戲。后來幼兒在游戲中相互商量把圈排成一行，間隔性地放上拱形橋，泡沫墊，為此他們自己把睡覺區的椅子都搬到靠墻的位置，并請求我幫助他們把六張桌子搬到一起，于是我們把整個教室用桌子、器械等布置成了一個游樂場，兒童以各種姿勢進行游樂場式的游戲運動，幼兒通過對材料的探索，原本傳統、簡單被動的游戲形式轉變地富有層次性和創新性，室內鍛煉變得豐富、多元和有趣，同時豐富和支持著幼兒對室內體育活動的反思和判斷，促進了幼兒對自身的認識和對游戲的自發主動探索與構建，有助于材料與幼兒之間形成良性互動，必然使身體的協調性靈敏性平衡性等方面良性發展。
（二）融合課程教學主題，創設生動活潑的游戲情景
我園進行的是各領域滲透式教學，課程支架可以相互貫穿并且鞏固加深，當游戲與本周的教學主題相融合時，游戲就有了方向性和系統性。幼兒喜歡在有主題的情境中游戲，小班階段的幼兒秩序感較差，刻意的訓練會使幼兒感到枯燥，《３—６歲兒童學習與發展指南》提出要創設豐富的教育環境，最大限度地支持和滿足幼兒通過直接感知實踐操作和親身體驗獲取經驗的需要。［５］要使游戲具有可玩性，寬松自主且可以獨立面對真實問題和解決問題的環境極為重要。兒童是有“吸收性心智”的個體，與環境的互動是其獲得經驗的主要方式，因而我們要為兒童要準備富有生活化和秩序化的開放性環境，又因為情境性游戲的順利開展有賴于足夠安全和寬敞的空間，于是我們在融合課程進行游戲時，首先將抽拉床的區域和教室的走廊融入為游戲的元素，將教室活動區的桌子合并起來增加空間，以便針對不同游戲活動動靜結合地展開游戲。我園屬于部隊幼兒園，充分利用部隊學員資源開展了學軍月的活動，學習了站姿、坐姿、匍匐前進等，為此進行了“炸碉堡”“向前沖”、開坦克”等游戲鍛煉，“炸碉堡”就是將六張桌子擺成一長條，讓幼兒一組排隊按照匍匐爬的姿勢向前爬行，在游戲的過程中幼兒自己探索出了多樣化的動作，如背朝下躺著走，側著走、甚至是兩腿跪著走等；“開坦克”是廢舊紙箱做成一個大圈，讓部分幼兒站在上面共同前行，有利于小班幼兒初步合作行為的形成；本學期３月份的主題是《車子叭叭叭》，我們組織玩圈的幼兒排隊前行，教師和幼兒將圈套到腰上，教師當“列車長”，幼兒當司機并按照教師指令進行減速和加速，同時貫穿了等紅綠燈的交通規則，這種角色扮演首先使原本雜亂的場景變得整齊有序、易于組織，其次在潛移默化中教會幼兒習得基本的社會性規范，契合主題教學；四月份的主題是《動物朋友》，具有故事情節的游戲有“小烏龜運糧”、投擲游戲“小動物喂食等”、“龜兔賽跑”、輪胎疊加在一起玩“打地鼠”等，例如我們以龜兔賽跑的故事延伸，增加了“小兔跳、烏龜爬”的比賽，在跳的環節用了方圈、梅花樁、輪胎等障礙物以增加游戲的難度，在爬的環節用了小方墊、拱形橋等，幼兒可以自己選擇怎么樣布置場景，既確保了其身體各部位得到均衡的鍛煉，又能滿足他們主動參與的愿望，突破了重復單一游戲的局限性。值得注意的是，在如此較多的游戲中，由于幼兒人數較多，使得集體共同游戲面臨著局限性，因而兩名教師共同分工，帶領幼兒分別在不同的區域進行不同的體育游戲。
（三）觀察幼兒的活動，支持和指導幼兒的游戲探索
幼兒在自主的游戲中可以獲得積極的意義體驗，因此，教師要深入觀察幼兒的游戲行為，適時給予指導或支持。教師應有意識地兼顧游戲者的整體性和個體性特點，用語言和非語言的肢體動作去鼓勵幼兒或者對幼兒的行為得到肯定，適時引導幼兒游戲向更為高效和深層次的方向遞進，某些幼兒只對某一種活動感興趣，需要我們教師及時發現和調整，以保證其身體機能的均衡鍛煉。例如我們班一個內向的幼兒不敢玩保齡球游戲，我適時鼓勵他，說：“你也一定會玩的很棒！”，結果該幼兒參與了游戲且與其他幼兒相比有較為高的投中率。另外，當幼兒的游戲進入誤區或者出現困難時，應及時及時調整思路，保證幼兒的鍛煉效果。例如在玩“投籃”游戲時，幼兒因次數有限而不能如愿地多投幾次而獲得成功，因而我們后來進行了調整。第一，讓幼兒分三組游戲，對準各自的目標，允許多次嘗試；到第二學期，以每組相等的人數進行投球并加入競賽環節，保證趣味性和適當難度；第二，增加難度，要求籃筐增高，即由三個幼兒拿圈由低到高排列，形成一個較長的“洞”（即縱向空間的組合）；玩“保齡球”游戲時，幼兒的球常常會不能投準目標而掉到地上，因而對游戲進行了如下的調整：首先加了兩個塑料瓶，三個瓶子并排放到一起來增加他們“投中目標”的幾率；然后用兩張桌子按長并到一起，增加了路程。另外，良好的師幼互動一定程度上來源于老師融入幼兒的游戲，有助于觀察問題、了解沖突、發現興趣并捕捉教育契機，做兒童游戲的指導者。如在玩“保齡球”游戲時，幼兒在掌握規則后極易投中，由于難度降低而興趣慢慢消失，我問他們，“怎么樣可以使打保齡球更有趣？”，幼兒說一個圈太少了，我們便多立了幾個圈在桌子中間制造障礙，對幼兒的胳膊的力度又提出了更高的要求；順應幼兒的興趣，我們建立了比賽評分制度，評選出“保齡球之王”。評分制度用彩色的標志做成的格子，幼兒能夠清晰地看到自己的進步，參與的主動性很高。當幼兒生成新的思路和想法時，應契合幼兒的興趣點，鼓勵和支持游戲的發展。例如在龜兔賽跑的游戲中，幼兒發覺圈與圈中間間距太小，不能夠大步地跳過去，于是他們增加間隙并錯落地放置圈，使得圈之間可以循環和環繞，并嘗試了單腳跳和雙腳跳的方式，在我們班，很多游戲的改進都是教師在觀察和聽取兒童的建議后所嘗試的，我們在了解幼兒需求的基礎上選擇恰當的的指導時機和方式方法，會避免無效和負效的干預，尊重了兒童自主游戲的意愿，自然使幼兒在無壓力、輕松、愉悅的氛圍中主動游戲、推動了幼兒更高水平的發展。
［參考文獻］
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［２］曾莉，申曉燕．運用開放性材料促進幼兒運動經驗發展的實踐探索［Ｊ］．學前教育研究，２０１７（１）：６７－６９．
［３］蓋伊•格朗蘭德．發展適宜性游戲————引導幼兒向更高水平發展［Ｍ］．北京：北京師范大學出版社，２０１４．
［４］徐皇君．讓孩子在有準備的環境中成長［Ｊ］．學前教育研究，２０１４（３）：６４－６６．
［５］李季湄，馮曉霞．３—６歲兒童學習與發展指南解讀［Ｍ］．北京：人民教育出版社，２０１３.
作者:趙娟娟 馬娥 單位:寧夏大學教育學院
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